Nutrizionista Roma – Dieta Funzionale
Biologa Nutrizionista funzionale a Roma nord per ritrovare salute e benessere con un piano nutrizionale personalizzato
Nutrizionista a Roma
Sono la Dott.ssa Maria Antonietta Vigorito, Biologa Nutrizionista Funzionale e Nutrigenetista a Roma. La mia passione per la nutrizione e il benessere mi ha portato a comprendere che il cibo è al centro del mantenimento di una vita sana. Da sempre appassionata di nutrizione, genetica e buon cibo ho deciso di indirizzare i miei studi e le mie ricerche nel comprendere come il cibo possa influenzare la nostra salute, il nostro benessere e il nostro DNA. Ciascuno di noi è diverso e necessita di un approccio nutrizionale unico, che tenga conto delle nostre caratteristiche genetiche e della composizione corporea.
Chi Sono
Sono iscritta all’Ordine dei Biologi del Lazio e Abruzzo OBLA (n° AA_084299) e da diversi anni svolgo l’attività di Nutrizionista a Roma. In particolare mi occupo di dimagrimento, nutrizione clinica personalizzata, nutrizione funzionale ed integrata e nutrizione sportiva. In ambito clinico, il nutrizionista specializzato in dieta funzionale si occupa di scegliere e combinare con cura alimenti di alta qualità, utili a prevenire o gestire diverse problematiche di salute (Scopri di più sulla Nutrizione e Medicina Funzionale).
La mia Formazione
Nel 2011 mi sono laureata con il massimo dei voti in Scienze Biologiche presso l’Università di Roma La Sapienza e nel 2013 ho conseguito la Laurea magistrale in Biologia Cellulare presso la stessa Università. Ho un Master in Citogenetica e Citogenomica conseguito presso l’Università di Tor Vergata, dove ho svolto il mio tirocinio come Citogenetista presso l’U.O.C. di Genetica Medica. Nello stesso periodo ho iniziato ad occuparmi di nutrizione funzionale e nutrizione sportiva conseguendo il Master in Dietologia e Nutrizione presso l’Istituto di Alta Formazione di Roma e i Master in Alimentazione umana e Nutrizione Clinica Funzionale.
Mi formo in modo costante con i corsi in Nutrizione e Medicina funzionale dell’Institute for Functional Medicine (IFM) di Washington. La mia attività clinica riguarda soprattutto la Nutrizione Funzionale ed Integrata, la Nutrizione Sportiva e la Nutrigenetica. Svolgo la professione di Biologo nutrizionista nei miei studi privati a Roma nord e sono specializzata nella valutazione dei profili genetici alla base dei metabolismi cellulari. Leggi di più sulla mia formazione.
Nutrizionista Funzionale a Roma
Tutti vorremmo sentirci “al meglio”. Ma cosa significa realmente “sentirsi al meglio” ? Nella mia esperienza, sentirsi al meglio (sia fisicamente che mentalmente) è un viaggio continuo, non necessariamente una destinazione. Questo viaggio inizia con due passi importanti: 1) migliorare la salute e le abitudini alimentari con piccoli cambiamenti realistici e 2) avere una mente aperta e focalizzata sui progressi e non al raggiungimento della perfezione.
Il mio metodo di lavoro
Nel corso della mia professione come Biologa Nutrizionista a Roma ho compreso che le diete restrittive o “di moda” non funzionano per la maggior parte di noi, specialmente nel lungo periodo. Diete sbagliate possono compromettere il nostro metabolismo e il nostro sistema digerente e portare a modelli alimentari scorretti. Quindi, il modo migliore, per ritrovare benessere è quello di fare cambiamenti che portano a comportamenti alimentari più sani ed equilibrati, scegliendo alimenti ricchi di nutrienti e di gusto. Mantenere uno stile di vita sano potrà sembrarti difficile inizialmente, ma il ruolo di un bravo nutrizionista è quello di aiutarti nel fare scelte nutrizionali migliori e consapevoli. Imparerai quanto il cibo possa influenzare la nostra salute e il nostro umore. Ti rivelerò i trucchi migliori e i suggerimenti giusti per pianificare i tuoi pasti nel modo più semplice.
Nutrizionista Roma Nord – Strategie dietetiche Personalizzate
E’ importante capire che il percorso che intraprenderai è strettamente personalizzato. Infatti, ciò che funziona per qualcun altro potrebbe non necessariamente funzionare per te.
Dunque, il primo passo per cambiare le tue abitudini è decidere che vuoi davvero cambiare stile di vita. Durante la prima visita, dopo aver valutato la tua anamnesi, le tue caratteristiche genetiche, eventuali intolleranze alimentari, esami, stile di vita e composizione corporea, fisseremo insieme obiettivi chiari e scadenze. Mensilmente, esamineremo i risultati raggiunti e creeremo nuovi obiettivi per il mese successivo, per ottimizzare i risultati e insegnarti a variare spesso le tue scelte a tavola.
Di Cosa mi Occupo
Mi occupo di Nutrizione Funzionale con approccio clinico integrato. Elaboro piani nutrizionali personalizzati per il dimagrimento e la rieducazione alimentare, in condizioni fisiologiche (perdita di peso in caso di sovrappeso/obesità in bambini, adulti e anziani) e per diverse patologie accertate. Nello specifico, gestione nutrizionale per diverse condizioni cliniche diagnosticate, come: alterazioni del metabolismo glucidico e dell’insulina; Dislipidemie (Ipercolesterolemia e Ipertrigliceridemia); alterazioni della funzionalità cardiaca, renale, digestiva ed epatica. Mi occupo, inoltre, di supporto nutrizionale per disequilibri ormonali della donna (Sindrome dell’ovaio policistico PCOS, Endometriosi), Emicrania, patologie endocrine, Intolleranze e reazioni alimentari, carenze nutrizionali (anemia), problematiche linfatiche e circolatorie, salute della pelle e dei capelli.
Nella mia attività di Biologa Nutrizionista a Roma mi occupo, inoltre, di Nutrizione sportiva, in particolare di protocolli nutrizionali e di integrazione per diverse discipline sportive, come la corsa, l’allenamento in palestra, la danza, ginnastica, calcio, nuoto, pallavolo, tennis, etc. Ciascun percorso nutrizionale potrà essere corredato da un’analisi genetica e biochimica dei profili metabolici al fine di elaborare strategie nutrizionali valide e strettamente personalizzate.
Cosa aspetti? Inizia ora il tuo percorso nutrizionale personalizzato!
Sono la Dott.ssa Maria Antonietta Vigorito, Biologa Nutrizionista a Roma Nord, specializzata in Nutrizione clinica Funzionale, Integrata e Personalizzata.
Migliora la tua Alimentazione – Nutrizionista a Roma
Visita Nutrizionale
E’ un’attenta valutazione dell’anamnesi fisiopatologica ed alimentare del paziente. In seguito verrà elaborata la dieta ottimale.
Piani Nutrizionali
Piani dietetici personalizzati elaborati secondo le caratteristiche metaboliche e genetiche del paziente, per ottenere il risultato migliore.
Nutrizione Funzionale
La Nutrizione funzionale mira a individuare le cause delle patologie e promuove strategie mirate per ripristinare l’equilibrio.
Nutrizionista Roma Nord – I Servizi dello studio
Tutti i servizi che potrai trovare presso lo Studio di Nutrizione Clinica e Sportiva a Roma. Definiremo insieme il piano dietetico più adatto per te, che si tratti di perdere peso, di gestire una specifica patologia metabolica o di migliorare le prestazioni sportive.
Diete personalizzate per migliori prestazioni sportive. Protocolli dietetici e di integrazione per varie discipline sportive come running, nuoto, sport da combattimento, danza, etc.
Trattamento dietetico finalizzato al dimagrimento rapido. Inoltre, è utilizzata anche a supporto di specifiche patologie neurologiche, come epilessie farmaco resistenti ed emicrania.
Alimentazione per Vegetariani. Piani nutrizionali lacto-ovo vegetariani bilanciati, per il mantenimento di un buono stato di salute ed utili ad evitare carenze nutrizionali.
Biologa Nutrizionista Roma Nord – Dimagrire in Salute
Diete Per Patologie
Come nutrizionista a roma mi occupo anche di trattamenti dietetici specifici per pazienti con patologie metaboliche che si beneficiano di un’alimentazione controllata.
Mi occupo della gestione di disturbi intestinali attraverso specifici protocolli nutrizionali. Ed in particolare di alimentazione a supporto dell’equilibrio e salute del microbiota intestinale.
La dieta Intermittente è un protocollo nutrizionale utile sia nella perdita di peso che a supporto di alcune specifiche patologie. Molteplici gli effetti benefici sulla salute.
Biologo Nutrizionista Roma – I Test Diagnostici
La Bioimpedenziometria è una tecnica non invasiva utilizzata per l’analisi della composizione corporea. Permette, infatti, di stimare la quantità di massa magra, massa grassa e massa muscolare.
Diete speciali formulate per intolleranze e reazioni alimentari diagnosticate. In particolare, verranno elaborati piani nutrizionali che in queste condizioni mirano ad evitare carenze nutrizionali.
Per poter elaborare un piano nutrizionale personalizzato, un bravo nutrizionista deve valutare i fattori genetici che influenzano il metabolismo, quindi la perdita di peso e le prestazioni sportive.
Benessere e Nutrizione Funzionale
Come nutrizionista a roma mi occupo, anche, di protocolli nutrizionali personalizzati a supporto della gravidanza e dell’allattamento della madre e svezzamento del neonato.
La nutraceutica è una branca della medicina funzionale, che prevede l’introduzione nell’alimentazione quotidiana di alimenti con proprietà terapeutica, farmacologica e fitoterapica.
Mi sono specializzata nella gestione di condizioni autoimmunitarie attraverso specifici trattamenti dietetici finalizzati alla riduzione dello stato di infiammazione corporeo.
Nutrizionista Roma – Un nuovo stile di vita
Dieta e Fertilità
Una corretta alimentazione può essere un valido aiuto e supporto alla fertilità femminile e maschile. Utile per chi è alla ricerca di una gravidanza e come prevenzione alle complicanze della gestazione.
Dieta Anticellulite
Specifici piani dietetici e di integrazione per l’eliminazione dei liquidi di ritenzione, per il miglioramento degli inestetismi della cellulite e la riduzione del giro coscia.
Percorsi nutrizionali personalizzati per supportare condizioni di gonfiore, edema, ritenzione, grasso localizzato e cattiva circolazione delle gambe.
Approccio Funzionale alle Patologie
Come Biologa Nutrizionista, nei miei studi a Roma, mi occupo fondamentalmente di Nutrizione funzionale personalizzata. Si tratta di una branca della Medicina funzionale che utilizza gli alimenti e i loro componenti, come fitonutrienti e nutraceutici, nella prevenzione e supporto terapeutico di molteplici patologie.
Gli alimenti e le loro combinazioni possono avere un grande impatto sul nostro DNA e metabolismo e favorire l’equilibrio e il benessere fisico e psicologico. La medicina e la nutrizione funzionale prendono in considerazione diversi aspetti della vita dell’individuo. Non si considera soltanto la correzione delle abitudini alimentari e la scelta di alimenti funzionali, ma ci si concentra anche sulla gestione dello stress, sull’attività fisica e sul miglioramento dei ritmi ormonali e sonno-veglia.
Il Mio Blog di Nutrizione
Leggi tutti gli ultimi articoli e ricette presenti nel blog.
Dott.ssa Maria Antonietta Vigorito
Biologa Nutrizionista a Roma
