Nutrizionista a Roma

Sono la Dott.ssa Maria Antonietta Vigorito, Biologa Nutrizionista e Nutrigenetista a Roma. La mia passione per la nutrizione e il benessere mi ha portato a comprendere che il cibo è al centro del mantenimento di una vita sana. Da sempre appassionata di nutrizione, genetica e buon cibo ho deciso di indirizzare i miei studi e le mie ricerche nel comprendere come il cibo possa influenzare la nostra salute, il nostro benessere e il nostro DNA.

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Biologa Nutrizionista Roma Nord – La mia Formazione

la mia formazione

Nutrizionista Funzionale Roma – Medicina e Nutrizione

Tutti vorremmo sentirci “al meglio”. Ma cosa significa realmente “sentirsi al meglio” ? Nella mia esperienza, sentirsi al meglio (sia fisicamente che mentalmente) è un viaggio continuo, non necessariamente una destinazione. Questo viaggio inizia con due passi importanti: 1) migliorare la salute e le abitudini alimentari con piccoli cambiamenti realistici e 2) avere una mente aperta e focalizzata sui progressi e non al raggiungimento della perfezione.

Nel corso della mia professione come Biologa Nutrizionista a Roma ho compreso che le diete restrittive o “di moda” non funzionano per la maggior parte di noi, specialmente nel lungo termine. Infatti, diete sbagliate possono compromettere il nostro metabolismo e il nostro sistema digerente e portare a modelli alimentari scorretti. Quindi, il modo migliore, per ritrovare benessere è quello di fare cambiamenti nel nostro stile di vita, che portano a comportamenti alimentari più sani ed equilibrati, scegliendo alimenti ricchi di nutrienti e di gusto. Mantenere uno stile di vita sano potrà sembrarti difficile inizialmente, ma il ruolo di un bravo nutrizionista è quello di aiutarti nel fare scelte nutrizionali migliori e consapevoli. Imparerai quanto il cibo possa influenzare la nostra salute e il nostro umore. Ti rivelerò i trucchi migliori e i suggerimenti giusti per pianificare i tuoi pasti nel modo più semplice.

Nutrizionista Roma Nord – Un percorso personalizzato

E’ importante capire che il percorso che intraprenderai è strettamente personalizzato. Infatti, ciò che funziona per qualcun altro potrebbe non necessariamente funzionare per te.

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Dunque, il primo passo per cambiare le tue abitudini è decidere che vuoi davvero cambiare stile di vita. Durante la prima visita, dopo aver valutato la tua anamnesi, le tue caratteristiche genetiche, eventuali intolleranze alimentari, esami, stile di vita e composizione corporea, fisseremo insieme obiettivi chiari e scadenze. Mensilmente, esamineremo i risultati raggiunti e creeremo nuovi obiettivi per il mese successivo. Il piano nutrizionale personalizzato verrà modificato ogni 4 settimane per ottimizzare i risultati e insegnarti a variare spesso le tue scelte a tavola.

Di Cosa mi Occupo

Mi occupo di piani nutrizionali personalizzati per la perdita di peso, il dimagrimento e diverse patologie. Nello specifico, elaboro diete a supporto di diverse condizioni patologiche accertate, come Diabete di tipo 1 e 2, Obesità, Sindrome metabolica, Insulino-resistenza, Ipercolesterolemia e Ipertrigliceridemia. Mi occupo, inoltre, di supporto nutrizionale a condizioni patologiche come la Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), Endometriosi, Emicrania, Ipertensione, Gastriti e Duodeniti, Sindrome del colon irritabile, Malattie renali, Patologie della tiroide, Tiroidite di Hashimoto, Intolleranze alimentari, Celiachia, Anemia. Nonché, di supporto nutrizionale per disturbi depressivi e ansiosi e disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, Binge eating Disorder).

Nella mia attività di Biologa Nutrizionista a Roma mi occupo, inoltre, di Nutrizione sportiva, in particolare di protocolli nutrizionali e di integrazione per diverse discipline sportive, come atletica leggera, corsa, trail running, sport da combattimento, danza, ginnastica artistica, calcio, basket, nuoto, pallavolo, tennis, etc. Ciascun percorso nutrizionale potrà essere corredato da un’analisi genetica e biochimica dei profili metabolici al fine di elaborare strategie nutrizionali valide e strettamente personalizzate.

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Cosa aspetti? Inizia ora il tuo percorso nutrizionale personalizzato

Sono la Dott.ssa Maria Antonietta Vigorito, Biologa Nutrizionista a Roma Nord, specializzata in Nutrizione clinica Funzionale ed Integrata e Nutrizione Personalizzata.

Migliora la tua Alimentazione!

Visita Nutrizionale

visita nutrizionista

E’ un’attenta valutazione dell’anamnesi fisiopatologica ed alimentare del paziente. In seguito verrà elaborata la dieta ottimale.

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Piani dietetici personalizzati elaborati secondo le caratteristiche metaboliche e genetiche del paziente, per ottenere il risultato migliore.

Nutrizione Funzionale

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La Nutrizione funzionale mira a individuare le cause delle patologie e promuove strategie mirate per ripristinare l’equilibrio.

Biologa Nutrizionista Funzionale Roma Nord

Tutti i Servizi dello Studio

Tutti i servizi che potrai trovare presso lo Studio di Nutrizione Clinica e Sportiva a Roma. Definiremo insieme il piano dietetico più adatto per te, che si tratti di perdere peso, di gestire una specifica patologia metabolica o di migliorare le prestazioni sportive.

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Diete personalizzate per migliori prestazioni sportive. Protocolli dietetici e di integrazione per varie discipline sportive come running, nuoto, sport da combattimento, danza, etc.

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Trattamento dietetico finalizzato al dimagrimento rapido. Inoltre, è utilizzata anche a supporto di specifiche patologie neurologiche, come epilessie farmaco resistenti ed emicrania.

dieta vegana e vegetariana

Alimentazione vegetale per Vegetariani. Piani nutrizionali plant based bilanciati, per il mantenimento di un buono stato di salute e utili ad evitare carenze nutrizionali.

Biologa Nutrizionista Roma Nord – Dimagrire in Salute

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Come nutrizionista a roma mi occupo anche di trattamenti dietetici specifici per pazienti con patologie metaboliche, come diabete, ipertensione, ipercolesterolemia, etc.

anoressia bulimia nutrizionista roma

Mi occupo della gestione dei disturbi alimentari, in particolare elaboro piani nutrizionali a supporto di disturbi del comportamento alimentare come anoressia, bulimia e Binge Eating Disorder (BED).

digiuno intermittente

Il Digiuno Intermittente è un protocollo nutrizionale utile sia nella perdita di peso che a supporto di alcune specifiche patologie. Molteplici gli effetti benefici sulla salute.

Biologo Nutrizionista Roma – I Test Diagnostici

analisi della composizione corporea

La Bioimpedenziometria è una tecnica non invasiva utilizzata per l’analisi della composizione corporea. Permette, quindi, di stimare la quantità di massa magra, massa grassa e massa muscolare.

allergie intolleranze alimentari

Diete speciali formulate per intolleranze alimentari diagnosticate. In particolare, verranno elaborati piani nutrizionali per intolleranza al lattosio, allergia al nichel, così come diete bilanciate per celiachia.

nutrigenetica roma

Per poter elaborare un piano nutrizionale personalizzato, un bravo nutrizionista deve valutare i possibili fattori genetici che influenzano il metabolismo, la perdita di peso o le prestazioni sportive.

Benessere e Nutrizione Funzionale

nutrizione funzionale in gravidanza

Come nutrizionista a roma mi occupo, anche, di protocolli nutrizionali personalizzati a supporto della gravidanza e dell’allattamento della madre e svezzamento del neonato.

Dieta Funzionale

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La nutraceutica è una branca della medicina funzionale, che prevede l’introduzione nell’alimentazione quotidiana di alimenti con proprietà terapeutica, farmacologica e fitoterapica.

dieta funzionale antinfiammatoria

Mi sono specializzata nel trattamento di patologie autoimmuni attraverso specifici trattamenti dietetici finalizzati alla riduzione dello stato di infiammazione corporeo.

Nutrizionista RomaUn nuovo stile di vita!

dieta per fertilità roma nord

Una corretta alimentazione può essere un valido aiuto e supporto alla fertilità femminile e maschile. Utile per chi è alla ricerca di una gravidanza e come prevenzione alle complicanze della gestazione.

dieta anticellulite roma nord

Specifici piani dietetici e di integrazione per l’eliminazione dei liquidi di ritenzione, per il miglioramento degli inestetismi della cellulite e la riduzione del giro coscia.

mindful eating biologa funzionale

Applico i protocolli di mindfulness all’alimentazione. Le tecniche di mindful eating si sono rivelate utili nella gestione delle abbuffate e della fame nervosa.

Approccio Funzionale alle Patologie

Nella mia attività di Biologa Nutrizionista a Roma mi occupo fondamentalmente di Nutrizione funzionale personalizzata. Si tratta di una branca della Medicina funzionale che utilizza gli alimenti e i loro componenti, come fitonutrienti e nutraceutici, nella prevenzione e supporto terapeutico di molteplici patologie.

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Gli alimenti e le loro combinazioni possono avere un grande impatto sul nostro DNA e metabolismo e favorire l’equilibrio e il benessere fisico e psicologico. La medicina e la nutrizione funzionale prendono in considerazione diversi aspetti della vita dell’individuo. Non si considera soltanto la correzione delle abitudini alimentari e la scelta di alimenti funzionali, ma ci si concentra anche sulla gestione dello stress, sull’attività fisica e sul miglioramento dei ritmi ormonali e sonno-veglia.

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Dott.ssa Maria Antonietta Vigorito

Biologa Nutrizionista a Roma

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