Panini Senza Glutine
Ricetta gustosa per preparare dei panini senza glutine a casa. Soffici panini preparati con farina di grano saraceno e di riso, ottimi per chi non può consumare alimenti contenenti glutine.
Caduta di Capelli – La Dieta da seguire
Consigli nutrizionali per mantenere in salute i capelli. Gli alimenti da preferire e da evitare in caso di caduta di capelli e i test diagnostici più utili per valutare lo stato di salute del capello.
Pancake Chetogenici
Gustosi e soffici pancake a ridotto contenuto di zuccheri. Semplici da preparare, la ricetta prevede solo 3 ingredienti. Ottimi per la colazione anche in dieta chetogenica.
Barrette di Avena
Le barrette di avena con datteri è una ricetta gustosa per la merenda. Semplici da preparare non contengono latte o zuccheri aggiunti.
Sindrome del Colon Irritabile
La sindrome dell’Intestino o colon irritabile è una condizione cronica che impatta sulla salute e benessere dell’individuo. Causata da molteplici fattori si caratterizza per una irregolarità intestinale con sintomi più o meno gravi.
Semi di chia
I semi di chia presentano numerose proprietà e benefici per la salute. Un potente superfood da utilizzare nelle insalate o per preparare il chia pudding
Ipertensione e Dieta
L’ipertensione è uno principali fattori di rischio per l’insorgenza delle patologie cardiovascolari. E’ possibile prevenirla a tavola con un’alimentazione sana ed equilibrata.
Depressione e Dieta
La depressione è una condizione clinica che colpisce milioni di persone nel mondo. Una dieta equilibrata e la scelta di particolari alimenti può aiutare a prevenirla.
Muffin al cioccolato
Una ricetta gustosa per preparare dei soffici Muffin al cioccolato senza glutine. Un dolce leggero preparato con la farina di quinoa e adatto anche per i celiaci e gli intolleranti al glutine.
Migliorare la digestione
Come prevenire i disturbi gastrointestinali a tavola. Imparare a riconoscere i sintomi delle problematiche della digestione e scegliere gli alimenti giusti.