Tagliatelle di zucchine con gamberi e pomodori
Un’idea sana e gustosa da preparare per la cena, o da aggiungere ad una fonte di carboidrati come il farro per il pranzo.
Grasso corporeo e performance sportiva
Molti atleti cercano di ridurre la quantità di grasso corporeo per migliorare la prestazione sportiva. In quale modo il grasso corporeo può influenzare la performance nello sport?
Olio di Canapa: Proprietà e benefici
L’olio di Canapa è un alimento nutraceutico dalle innumerevoli proprietà per la salute, in particolare è un potente antinfiammatorio.
Sostituti del Latte – Guida all’acquisto
Le bevande vegetali sono sempre più utilizzate, non solo dagli intolleranti al lattosio. Ma il fatto che siano di origine vegetale non le rende per forza sane. Ecco alcuni consigli per un acquisto sicuro.
Ridurre il colesterolo alto
Il colesterolo alto rappresenta uno dei fattori di predisposizione alle malattie cardiovascolari. Ridurlo a tavola è possibile, con alcuni semplici buone abitudini.
Banana Bread senza glutine
Il banana bread senza glutine è un tipico dolce della tradizione americana, qui proposto in una versione rivisitata senza glutine e senza lattosio. Per questo la ricetta risulta ottima da mangiare anche per chi soffre di celiachia o sensibilità non celiaca al glutine e per gli intolleranti al lattosio