Nutrizione – Diete e Sana Alimentazione

I semi di chia presentano numerose proprietà e benefici per la salute. Un potente superfood da utilizzare nelle insalate o per preparare il chia pudding

Le bevande vegetali sono sempre più utilizzate, non solo dagli intolleranti al lattosio. Ma il fatto che siano di origine vegetale non le rende per forza sane. Ecco alcuni consigli per un acquisto sicuro.