Depressione e Dieta
La depressione è una condizione clinica che colpisce milioni di persone nel mondo. Una dieta equilibrata e la scelta di particolari alimenti può aiutare a prevenirla.
PsicoNutrizione
In questa sezione del mio Blog puoi trovare tante utili informazioni sulla Psiconutrizione o Psichiatria nutrizionale. La Psiconutrizione si occupa dello studio dell’azione degli alimenti sul funzionamento del sistema nervoso e di come sia possibile, in alcuni casi, migliorare i sintomi di diversi disturbi psicologici con un percorso nutrizionale adeguatamente studiato. La Psichiatria nutrizionale ha il compito di studiare tutti i meccanismi molecolari coinvolti nel funzionamento dell’asse intestino – cervello e di come alterazioni dell’equilibrio del microbiota intestinale possano compromettere l’equilibrio psicologico e il funzionamento del nostro cervello.